| 梅雨に入ったせい？ 久々にガラスの腰が砕けそうになってます・・・・ 定期健康診断の結果はほぼ異常無しだったんで安心していたんだけど、腰痛は忘れないように時々襲ってくれます・・ 結局、若い頃（気持ちは未だに２０歳くらいなんだけど）はそれなりに筋力もあって補ってくれていたのが、腹筋、背筋の衰えが腰を支えきれなくなってきてるんでしょう。衰えを解消すべく週に１度はストレス解消も兼ねて球蹴りをしたりしてるんだけどそれだけじゃ足んないんでしょうね、多分。整形外科で久々にレントゲンを撮って診てもらったけど「うーん、年相応の骨だね」だって・・・カルシウム取ろ。 |
 出身高校のグラウンドではサッカー部が練習してます。 |
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