同じ汗をかくのなら体を動かして汗かこうと、夕方久々に市民体育館へ。15分くらい走ったり歩いたりしてからマシントレーニングルームへ。 ・・・やっぱり継続してやってないとダメだなぁ・・・ それにしても9月も半ば過ぎだと言うのにこの暑さは・・・急に気温が下がって体調崩しそ。
夕方は雲が広がり風もちょこっと吹いてきました。