11/5(月) ←11/4(日) 11/11(日)→

結局足の痛みでほとんど眠れず。
無理してもろくに歩けない状況だったので朝一整形外科に。
症状を話すと過去のカルテを見ながら
「ヘルニアが出ちゃったかなぁ・・・。」
「体曲げてみて・・・曲がらないね」
「レントゲン撮ってみよう」

写真を見て「思ったほど(椎間板が)出てないけど、この突き出しだな」ということで電気治療と痛み止め注射を打ってもらい1日コルセット巻いて寝てました。
朝よりはかなり良くなってますが・・・

原因は腰椎にあっても発症部位が違うことを身を持って知りました。

思い起こせば1ヶ月前くらいから兆候はあったな・・・
原因は?
1:運動不足(最低週一の運動、止めちゃったし)
2:ストレス(十分思い当たる節はある)
3:重いもの持った、動かした(多少)

2,3日で治るかなぁ・・・


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 医療費は3割負担。

 
 
 
 
 
 
               
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